Content

1.Obsah
2.Čo sú kalórie?
3.Množstvo kalórii
4.AMR
5.BMI
6.WHR
7.PBF
8.SMM
9.Čo sú makroživiny?
10.Čo sú sacharidy?
11.Rozdelenie sacharidov

12.Záver o sacharidoch
13.Čo je vláknina?
14.Rozdelenie o vlákniny
15.Záver o vlaknine
16.Čo sú tuky?
17.Rozdelenie tukov
18.Záver o tukoch
19.Čo sú bielkoviny?
20.Funkcia bielkovin
21.Rozdelenie bielkovin
22.Množstvo bielkovin

23.Záver o bielkovinách
24.Čo je voda?
25.Rozdelenie vody
26.Využitie pitnej vody
pre potreby organizmu
27.Množstvo vody
28.Záver o vode
29.Čo sú mikroživiny
30.Rozdelenie mikroživin
31.Záver o mikroživinách
32.Čo sú vyživové smery

33.Výživa podľa zdroju
príjmania energie a
čiastočné hladovanie
34.Možnosti aplikovania
výživy z exogenného
príjmu
35.Výživové smery
36.Personalizovaná výživa
37.Makro, mikroživiny
38.Záver
39.Galeria